Bananen-Apfelsmoothie mit Tofu

  • Gesamtzeit
    ca. 20 Minuten
  • Kalorien pro Portion
    180 kcal
    • 4

Zubereitung

  1. Seidentofu, Apfelmus und die geschälten Bananen zusammen mit einer Prise Salz und einem Teelöffel Zimt in den Mixer geben.

Probiere auch

Gemüse-Tofuspieße

Gemüse-Tofuspieße

ca. 2 Stunden (ohne Marinierzeit)

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
Steaks mit scharfen Kürbisspalten

Tofu-Steaks mit scharfen Kürbisspalten

ca. 45 Minuten

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
Grüne Soba-Bowl mit knusprigem Sesam-Tofu

Grüne Soba-Bowl mit knusprigem Sesam-Tofu

ca. 30 Minuten

  • Vegetarisch
  • Vegan
Eine Portion Vegane Winterbowl angerichtet in leicht tiefen Tellern auf einem festlich gedecketem Tisch: Auf dem Teller ist das Gemüse mit dem gebratenen Tofu angerichtet, getoppt mit Kresse.

Vegane Winter-Bowl

2h

  • Vegetarisch
  • Vegan
Crispy Tofu Bowl

Crispy Tofu Bowl

1 Stunde

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
Zwei Veggieburger belegt mit Rotkohl, Kürbis, Champignons und Tofupatty.

Herbstlicher Veggie-Burger

ca. 20 Minuten

  • Vegetarisch
Angerichtetes Rührtofu mit Avocado und Tomaten

Rührtofu

ca. 20 Minuten

  • Vegetarisch
  • Vegan
Shredded Tofu in Salatschiffchen

Shredded Tofu

1 Stunde

  • Vegetarisch
Tofuwürfel mit Sojasauce und Sesamwürfel

Gebratene Tofuwürfel mit Shoyu und geröstetem Sesam

ca. 30 Minuten

  • Vegetarisch
  • Vegan

Sag es gern weiter