Fresh & Green

Zubereitungszeit:
ca. 20 Minuten
Brennwert:
ca. 290 kcal pro Portion
Portionen:
2
  • vegetarisch
  • vegan
  • laktosefrei
  • glutenfrei

Zubereitung

  1. Die Gurken schälen, halbieren und entkernen. Anschließend in kleine Würfel schneiden und in einen hohen Mixer geben.
  2. Die Kiwis ebenfalls schälen, würfeln und zu den Gurken geben. Den Saft der Orangen und einen Esslöffel Sesamöl dazugeben.
  3. Zum Schluss noch etwas gehackte frische Minze dazu. Dann kurz auf niedrigster Stufe und ca. 20 bis 30 Sekunden auf höchster Stufe mixen, je nach gewünschter Konsistenz.

    Zutaten

    • 2 Salatgurken
    • 3-4 Kiwis
    • 3 Orangen
    • 1 EL Sesamöl geröstet
    • etwas frische Minze
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