Haferdrink-Kurkuma-Orange-Shake
- Zubereitungszeit:
- ca. 15 Minuten
- Portionen:
- 1
Zubereitung
- Zur Herstellung der Kurkuma-Paste eine Viertel Tasse Kurkuma-Pulver und eine halbe Tasse Wasser vermischen.
- Das Ganze bei niedriger Hitze etwa 2-4 Minuten lang zu einer dicklichen Paste einkochen.
- Anschließend abkühlen lassen, 1-2 Teelöffel davon entnehmen und zusammen mit den restlichen Zutaten in einen Mixer geben.
- Von den Eiswürfeln nur die Hälfte mit mixen.
- Das restliche Eis in ein Glas geben und mit dem fertigen Shake aufgießen.
Zutaten
- 1-2 Teelöffel Kurkuma-Paste (Zubereitung siehe unten)
- 200 ml Oatly Haferdrink
- 50 ml Orangensaft
- 1 kleines Stück Ingwer, geschält
- 1 Prise Vanille
- 1 Prise Pfeffer
- 1-2 Teelöffel Kokosblütensirup
- ½ Teelöffel flüssiges Kokosöl
- 2 Handvoll Eiswürfel
