Himbeer-Molke-Drink
- Zubereitungszeit:
- ca. 20 Minuten
- Brennwert:
- ca. 160 kcal pro Portion
- Portionen:
- 2
Zubereitung
- Himbeeren pürieren und anschließend die Molke und den frisch gepressten Orangensaft unterrühren. Mit Himbeersirup und Honig abschmecken. In Gläser gießen und sofort servieren.
Tipp:
Molke ist reich an Kalzium und enthält kaum Fett. Daher ist sie die ideale Basis für kalorienarme Mischgetränke. Statt Molke können Sie auch fettarmen Joghurt verwenden.
Zutaten
- 250 ml Molke
- 100 g Himbeeren (TK-Produkt)
- 100 ml frisch gepresster Orangensaft
- 50 ml Himbeersirup
- 1 TL flüssiger Honig
