Veganes Karotten-Lupinen-Curry mit Kokosmilch

Proteinreiches Gemüse-Curry mit aromatischen Gewürzen

  • Gesamtzeit
    50min
  • Kalorien pro Portion
    426 kcal
  • 3

Zubereitung

  1. Zwiebel und Ingwer schälen und fein hacken.
  2. Pfefferschote putzen, Kerne entfernen und ebenfalls fein hacken.
  3. Karotten putzen und in feine Scheiben schneiden.
  4. Öl in einem Topf erhitzen.
  5. Zwiebeln, Ingwer, Pfefferschote und Lorbeerblatt zusammen mit der Currypaste anbraten.
  6. Nach 5 Minuten die Karotten hinzufügen und 10 Minuten mitbraten.
  7. Lupinen-Geschnetzeltes und Linsen dazugeben und von allen Seiten anbraten.
  8. Mit Kokosmilch ablöschen und mit Meersalz abschmecken.
  9. Etwa 15–20 Minuten köcheln lassen, bis die Karotten und Linsen gar und noch leicht bissfest sind. Dabei immer wieder umrühren.
  10. Kichererbsen hinzufügen und kurz erwärmen.
  11. Währenddessen Koriander putzen und Blättchen von den Stielen zupfen.
  12. Curry auf Teller geben und mit einem Klecks Frischecreme, Koriander und einem Spritzer Limettensaft genießen.

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